Der MUT-LAUF ist ein eintägiges Infostand- und Lauf-Event: Die Idee ist genauso gut und simpel wie die der MUT-TOUR: Gemeinsam und ohne Leistungsdruck Sport machen, dabei Spaß haben und ein Zeichen für mehr Mut im Umgang mit psychischen Erkrankungen setzen.
Allgemein sind es die Leute eher gewohnt, für oder gegen etwas zu laufen als zu fahren, zu wandern oder zu paddeln. Folglich kommen bei einem MUT-LAUF viel mehr Menschen, aber auch viel mehr Organisationsaufwand zusammen als bei einem MUT-TOUR-Aktionstag.
Die MUT-LÄUFE werden anders als die MUT-TOUR ausschließlich vor Ort organisiert und getragen: In Berlin war der Träger-verein 2016 und 2017 der bipolaris e.V., in Kiel 2017 und 2018 der Kieler Fenster e.V.
